Tänk på ergonomin nu, för sen kan det vara för sent. Har problemen börjat komma är det ofta väldigt lång väg för att bli av med dom i efterhand. Så tänk varje dag på att arbeta rätt, så kan du undvika problem med kroppen längre fram samtidigt som arbetet blir roligare och lättare varje dag.
Det här är en av dom vanligaste misstagen man gör när man städar. Istället för att böja dig framåt, sätt dig ner på huk och håll ryggen rak, använd benens muskler för att höja och sänka din arbetsställning. Tänk även på detta när du ska göra ett lyft, lyft med benen och inte ryggen.
Sträck inte ut kroppen för att nå en viss yta, förflytta dig dit med hela kroppen och använd redskap så nära kroppen du kan. Belastningen på kroppen ökar exponentiellt när man flyttar redskap och verktyg längre och längre ifrån kroppen.
Det finns många olika typer av material att städa och varje material har olika sätt att städas på. Tänk på att använda rätt metod på rätt plats, det minskar belastningen på kroppen och resultatet blir bättre. Idag finns det många moderna hjälpmedel för städning som inte funnits tidigare, se till att du har rätt redskap. Hos oss kan du bland annat läsa mer om vilken typ av disksvamp du bör använda.
Använd till exempel handskar när du arbetar med fuktiga metoder, även vanligt vatten kan torka ut huden på sikt. Använd rätt skydd för uppgiften för att minimera risken för skador.
Att städa är fysiskt krävande och den bästa metoden att förebygga risken för kroppssliga skador är träning och stretchning. Har man städat professionellt en hel dag kan man vara riktigt trött, men ta dig tid att stretcha igenom kroppen och musklerna för att undvika framtida problem.
Vi på Städsystem arbetar med moderna inställbara redskap och ergonomiska produkter.
Arbetsmiljön i städbranschen granskas av Arbetsmiljöverket
Att städa kan vara ett riktigt drömjobb
Kontakta oss om du vill anlita en städfirma som tänker på arbetsmiljön